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一万多步

医生,登山家,探险家,让 - 路易斯艾蒂安是第一个独自到达北极的人

1986年,他走了6300公里,步行 - “面对浮冰受损的最佳方式”,带着雪橇,到达北极,没有GPS

这个标签“杆子的走道” - 他的一件作品的标题 - 贴在皮肤上

他最出名的是他在北极,巴塔哥尼亚,喜马拉雅山的探险......毫无疑问

走路,他知道

但是当他的出版商保尔森(Paulsen)让他写一本关于这个主题的书时,他不想制作一本医学百科全书

通过写下这个故事,在10月出版的我的步骤(保尔森,180页,19欧元)中,他的第一个“赋格”的回忆又回到了他身上

当他13岁时,他的家人搬到塔恩的卡斯特尔

他很不高兴

和朋友一起,他决定加入Vielmur,“他的村庄”,然后行驶13公里

他第一次体验到“自由的开始”和这种“抓住我们的喜庆”

“我们不知道这种逃脱灌溉能力的能力,这些领域的关键在我们的能力范围内

”除此之外,作为营养和运动生物学的专家医生,Jean-Louis Etienne还描述了在生理水平上行走的影响

这首先可以对抗久坐不动的生活,这是我们社会的瘟疫

在美国预防医学杂志,由美国癌症协会拥有一大批对已发表的10月19日的一项研究表明,每周步行甚至不到两小时与死亡风险减少了20%

更一般地,步行改善了心肺功能

行动......



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